Greatness: Daily Habit Tracker pour Android

Grandeur : Revue du suivi quotidien des habitudes

Greatness est une application gratuite de suivi des habitudes disponible sur Android qui vise à aider les utilisateurs à développer et maintenir des habitudes saines. L'application est personnalisée pour s'adapter au style de vie et aux objectifs de chaque utilisateur, elle ne repose donc pas sur la volonté ou la motivation. Greatness est basée sur la science comportementale et la psychologie, décomposant les grands changements de mode de vie en petites actions quotidiennes réalisables jusqu'à ce qu'elles deviennent des routines naturelles.

L'application propose des programmes d'habitudes personnalisés créés par des scientifiques comportementaux, des routines personnalisées pour chaque partie de la journée et un suivi d'habitudes illimité avec des statistiques détaillées. Les utilisateurs peuvent également accéder à des cours d'experts pour améliorer n'importe quel domaine de leur vie et recevoir un coaching audio quotidien de la part d'experts comportementaux certifiés, y compris un coaching audio en santé mentale.

Greatness peut aider dans un large éventail de sujets, notamment le TDAH, la gestion de l'anxiété et du stress, l'insomnie, la productivité, la procrastination, la gestion du temps, l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée, les relations, la parentalité, l'abandon de mauvaises habitudes, la perte de poids et la santé mentale et la pleine conscience. Avec des rappels quotidiens, un suivi facile et des techniques de thérapie comportementale et cognitive, Greatness rend le développement d'habitudes facile.

Dans l'ensemble, Greatness : Daily Habit Tracker est une application utile pour ceux qui cherchent à développer des habitudes plus saines et améliorer leur bien-être général.